あなたが誰かにフランスに言及するならば、彼らの頭に飛び込む最初のものの1つは確かに食べ物です。たぶんそれはバゲット、クロワッサンまたはフレンチチーズ、または一般的なフランス料理です。フランスは食事の時間と食べ物を完全に高く評価する国であり、私がここに長く住んでいるほど、私はその直接を見て、私自身のすべてのおいしい食べ物を感謝します。しかし、フランス人のように食べることから何を学ぶことができますか？たくさん。
行く！
フランス人のように食べることから学ぶことができること
私はあなたに言ったすべてマカロンについて、なぜあなたフランスでは脂肪がなくなりません、 そして外食のためのヒント…。しかし、フランスの食事の文化から学ぶことができることはどうでしょうか？そして、フランス人はどのように食べますか？
たとえあなたがフランスにいるだけであっても、食べ物に関してはフランスの生き方に注意します。
私がフランス語について食物文化に結びつけることに気づいたことの1つは、フランスには米国よりもはるかに少ない肥満者がいるという事実です。それは、非常に不適格で重い人が歩き回っているので、太りすぎの人がいないということではありません。しかし、本当に執着していますか？私はそれらを片手で数えることができ、私は3年以上ここに住んでいました…
フランスにはヨーロッパで最も低い肥満率。正確な数字を与えるために、男性の38.5％とフランスの女性の26％が太りすぎと見なされます（米国では約2倍です）。そして米国では、ほぼ成人の35％肥満です。イークス！
ご注意ください：フランス人全員が私が以下で説明する方法を食べるわけではないことを指摘したいと思います。アメリカ人のように、フランス人はです多様な束そして、誰もが彼自身の習慣、食事のニーズ、好み、ルーチン。たとえば、私のように - あなたは私が馬の塊を吐き出すのを見つけることはありませんまたは、この生涯でスナックをあきらめます。
とはいえ、多くのフランス人が私が以下で概説した食習慣に陥りますが、多くはそうではありません。あなたが読んでいる間、それを覚えておいてください。フランスの生活様式をあまり理想化しないようにしています。なぜなら、それは全面的にぴったりとぴったりではなく、フランス人のように食べることは必ずしも誰にとっても良いわけではないからです。
それでは、食べ物に関しては文化的な違いを見てみましょう。
フランスのように食べることから学ぶことができることは次のとおりです。
新鮮にします。
フランス人は食事時に生鮮食品を準備することを楽しんでいます。これは、フランス人が私を信頼しているので、包装された食べ物を食べないということではありません。しかし、新鮮な農産物を買ってから、肉屋で揺れて肉を拾うことは、生き続ける伝統です。
多くのフランス人は、食料品店でも肉や魚を買います。なぜなら、それはより便利だからです。一般に、食事は缶やパッケージからではなく、新鮮である傾向があります。市場文化が非常に強いとき、新鮮な購入は簡単です！
減速する。
米国では、忙しい学校の夜の夕食は後付けになるか、すぐに食事が一緒に投げられて、どこかに出かける前にスカーフダウンしなければなりませんでした。フランスではそうではありません。フランスの食事時間は、楽しむべきイベントとして、そして減速する理由として見ています。家族や友人と一緒にいるのは社交の機会であり、焦点は食事そのものにあります。
それは、フランス人がテレビの前で決して食べたり、外出先で何かをつかむことはないということではありませんが、一般的に食事は真剣に受け止められています。これは私のお気に入りですフランスの食事習慣。
パンとワインを忘れないでください。
すべての食事にはパンとワインが必要であるか、完全ではありません（半分深刻な）。すべての食事が贅沢なごちそうであるわけではなく、フランスで食事をするときはコースにシンプルなバゲットとグラスのワインがパーであることに留意してください。バゲットは単なるステレオタイプではありません - フランス人は本当に毎日新鮮なバゲットを買います！
バゲットを使用して、食事からソースを吸うか、チーズと一緒に食べて食べてください。しかし、バターを塗ることはありません。でもねえ、パンのバターが好きなら、それのために行ってください！
Baguette Etiquette：パンで何をすべきか（そしてしない）>>
デザートも忘れないでください。
デザートは、毎回食事を終了するのに最適な方法です。部分は小さくて繊細である傾向があり、退廃的なものがメニューにない場合でも、シンプルなヨーグルトや新鮮な果物が行うでしょう。しかし、デザート（およびほとんどの場合コーヒー）が提供されるまで、食事は完了しません。
フランス人はデザートを食べたときに罪悪感を感じません。それは食事の通常の部分ですが、ポーションサイズはおそらくアメリカで慣れているものよりも小さいことを覚えておいてください。豊かなデザートは毎日の出来事ではありません。時々、果物が必要なものがすべてです。奇妙なことに、フランスのデザートは満足しており、私は自分がこれ以上欲しがっていることに気づくことはありません。
冒険好きです。
フランス人は、夕食時にメイン料理に関してはそれを切り替えるようです。私は家で一度も持っていなかった魚や肉を持っていましたすべてが好きではありません、少なくとも試したと言うことができます。鳩、私はあなたを見ています。
シーズンで購入します。
フランスでは、冬にチョコレートで覆われたイチゴのイチゴを見つけようとすることはほとんど不可能です。ほとんどの食料品店は、シーズンのオフシーズンの野菜を輸入せず、シーズン中のもので間に合わせるだけです。フランス人は、季節の農産物を利用するマスターです。
チェリーのレシピは12月ではなく6月に人気があり、クレメンタインは通常夏には見られません。季節の農産物を購入し、利用可能なもので作業することを楽しみにしています。それは最高のためです。
私が従わないフランスの2つの食習慣：
スナックはありません。
スナックが大好きです。午後4時に胃がゴロゴロし始めたとき、スニッカーズバーやチップをかき混ぜると言っているわけではありませんが、ここに健康的なスナックがあり、毎日のルーチンの一部があります。これは、フランスのほとんどの人にとってはそうではありません（通常は子供のための甘い御treat走であるル・ゴーターを除く）、フランス人はスナックしないようにさえ言われています。
彼らは食事時間に固執する傾向があり、あなたはテレビ広告やスナックを避けるように人々に伝えるパッケージに小さなテキストを見ることさえできます。しかし、それが健康であなたのために働くなら、なぜですか？
甘い朝食。
フランス人は、auショコラやパンなどのヌテラのような朝食に甘いものを食べる傾向があり、通常は小さいです。ブラックコーヒーも非常に普通です。私は投稿をすべて書きましたフランス人が朝食に食べるもの。
もちろん、多くのアメリカ人が同じことをして、ドーナツや砂糖のようなシリアルのボウルを食べています。しかし、違いは、米国では、多くの人が健康的な朝食や卵のようなおいしい食事を選ぶことです。フランスでは、朝のスクランブルエッグの白と七面鳥のベーコンは非常に奇妙です。
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フランス語のように食べるのは好きですか？
私のフランスの食習慣をピン留め：
これはポイントです。ありがとう！
どういたしまして！
おい、
「フランス人が作る奇妙なノイズ」をグーグルで検索するとき、私はあなたの記事を見つけました（ちなみにその記事が大好きです！）
私もこれが大好きです、あなたは頭のすべての爪を叩きます。フランスに住んで以来、私が個人的に採用したことの1つは、夕食のメインコースの後にチーズを食べることです。アメリカ人には過度に聞こえるかもしれませんが、実際には、メインのコースがあり、「良い人だ！私は秒が欲しいです... HM、実際にはバゲットとカマンベールが少しだけです」と思うので、フランス人が薄く薄くなることができる方法の1つだと思います。パンとチーズのくさびは、食物の2枚目のプレート全体を持っているよりもカロリー性が低く、脂肪と炭水化物が多いので、あなたは充実していると感じます（しかし、デザートでスキップするほど充実していません！）そして、私は間違いなく少し体重を減らし、決して空腹を感じないと言ってうれしいです！
あなたのブログをフォローするのを楽しみにしています🙂
モニカ
こんにちはモニカ、コメントするのに時間を割いてくれてありがとう。投稿を楽しんでとてもうれしいです。チーズを食べることについてのポイントは良いものです。それは食事の後に楽しみにしているものであり、どんな飢えの息吹をつぶすことができます。私のお気に入りは、柔らかいヤギのチーズ（皮なし）です。
あなたはフランスのどの地域に住んでいますか、そしてあなたはここにどれくらいいましたか？素晴らしい週末を！
私はあなたのブログを楽しんでいます...モニカと同じようにそれを発見しました。私はここに3年（チャレンテ）であり、フランス人は私たちアメリカ人とは非常に異なる人であることが真実であることがわかりました。食事時間に対する彼らの態度に賞賛することがたくさんあり、私が体重を減らそうとしているので、私は本当に彼らの模範をより密接に従うべきです！ 🙂
こんにちはキャサリン、コメントするのに少し時間がかかってくれてありがとう - ここにあなたがいてうれしいです。何があなたをチャレンテに連れてきたのですか？
私はフランス人が食事を正しく行うと思います（時にはそれは長い夕食のあるものですが、それは少し船外である）とアメリカ人は注意することができます。しかし、一般的な健康的な生活については、フランス人はもっと動く傾向があります。ウォーキングまたはサイクリングの場所、階段を上って歩いて、すべてが加算されます！
フランス人は彼らが多かれ少なかれ何をしているのか知っているように聞こえます、私は私の食べ物が好きで、私は短い脂肪の中年の女性です、もちろん私はよりスリムになりたいですが、脂肪を取り除くのはそれほど簡単ではなく、それを手に入れることは
はい、面白いのはそれがどのように機能するのか、Jo-Anne？体重をかけるのはとても簡単ですが、それを降ろすためにより多くの決意が必要です！投稿をチェックしていただきありがとうございます！
本当に、私はフランス人が食べる方法が大好きです。私は間違いなく食事の時間に「フランスの方法」を採用しました。素晴らしい生活の質であり、あなたの机のサンドイッチよりもはるかに良いです。
はい、フランス人は仕事中であっても通常の長さの昼食をとるようです。ワインと！ 😉
私はバレーボールをする前後に夕食を食べなければならないので、私の食事はフランスのいたるところにあります。私のチームメイトは私がクレイジーだと思っています、そして、私は「私のサイズ6はあなたに狂っているように見えますか？」 burnic私はマニアックのようにカロリーを燃やしているので、フランスの食事と複数の夕食は私にとってうまく機能します！
うん、それはすべて私たちのニーズに最適なものについてです。投稿をチェックしてくれてありがとう！
私は今、フランスに長くいたので、これはすべて正常に思えますが、あなたの投稿を読むときに私が好きなのは、アメリカの文化への洞察です！英国 - オーストラリア人であるため、映画やテレビで見たものを除いて、アメリカについてはあまり知りません。あなたはフランス人と彼らの食習慣についてスポットになります。私は特に季節の農産物が好きで、12月にイチゴを食べるのが完全に奇妙です。あなたのように、私は決してスナックをあきらめません！
フィービーに感謝…。私はあなたのためにその洞察を提供することができて幸せです。ほとんどの時間映画やショーはアメリカの生活をかなりよく描いていますが、国は非常に大きく多様であるため、テレビで見ているものは誰にとっても現実ではありません。多くのフランス人がステレオタイプのアメリカ人のようにもっと食べていると確信しています。多くのアメリカ人は自然に夕食を遅く食べ、新鮮な農産物を買って、おやつをしないでください。ただ依存します。 snackあなたもおやつを楽しんでくれてうれしいです！
オーストラリアに住んでいる私のフランス人の友人でさえ、子供の頃からこれらの習慣を維持しているのは事実です。フランス市場への訪問は、本当に健康的な食事、新鮮な食べ物、スナックなし、少量のチーズとワインです。わかりました、あなたは私にフランスの食事を試すように私に説得しました！
レンx
こんにちはダイアン、はい、一般的に、私はフランス人が本当に素敵な食事の方法を持っていることに同意します。悲しいかな、私は物事が変化していると思います - 世界中、家族全員ではなく、より多くのファーストフードと「個人的な」食事です。私がコート・ダジュールで気づいたのは、それがしばしば英語だけであるということです！昼食時にワインを飲んでいる人!!そして、フランスの方法で最もおいしいことを忘れないでください - カフェ・グルマン。 1つではなく5つのプリン、それについて気に入らないものは何ですか!!