女性として、私たちは成功を最小限に抑え、勝利を軽視し、自分自身を小さくするように条件付けられています。私たちは、成果を誇りに思うなら、自慢しているように感じさせられます。これらのポジティブな瞬間は、他のことに隠れてしまいます。人生は続く。その後、否定的なことが起こります。たぶんあなたや他の誰かがあなたを間違った方法でこすりつけた何かを言ったり、したのかもしれません。メディアやオンラインの世界の物事はあなたを揺さぶります。政治や家族のドラマのようなものは、あなたをゲームから追い払う。私たちの成功は消え去り、私たちの精神的な風景はこれらの否定的な瞬間によって圧倒されます。
それは逆ではないでしょうか？
私は、ネガティブが彼らが本来よりも多くの時間を消費させることに対して100％罪を犯しています。起こったことを受け入れて先に進むのではなく、それをやり直し、もう少し考えてから、それを私の心から出してみてください。時々それは機能します。ほとんどの場合、そうではありません。
からの最近の作品Thrive GlobalのTylerこのポジティブネガティブスケールと、それがどのように後方にあるかについて考えてもらいました。彼が言っていることはとても真実です。
タイラーがそれを説明する方法は次のとおりです。
私があなたに挨拶し、あなたに10ドルを渡すなら、あなたはどのように感じますか？あなたはおそらく私が狂っていて、現金を使う方法を計画し始めるでしょう。
今、状況をひっくり返します。私が現れてあなたから10ドルを受け取ったらどうなりますか？これは間違いなく普通の人を怒らせ、おそらくその日の残りの間あなたを悩ませるでしょう。これら2つの例の結果は+10と-10ドルですが、私たちの反応は互いに等しくありません。
否定的な感情は、少なくとも私にとっては、ポジティブな感情よりも強く、すべてが消費される傾向があります。
なぜ私たちは私たちの日常生活の中でネガティブをより多くの意味をさせ、どうすればそれらをより少なくすることができるのでしょうか？
私たちは毎日そんなに時間がありますが、私は重要なことに集中したいです。しかし、時にはネガが彼らが本来よりも多くの脳力を取り上げることがあります。もちろん、末期の健康診断や死のような恐ろしい、粉砕のネガは、もちろん心に重くなりますが、私たちの生活の普通の部分である日常のネガティブについて話しているのではありません。
私がそこで言ったことを見てください - 私たちの生活の「部分」。ただのスライバー。私たちの考えを支配したり、私たちの一日を台無しにしてはならないこと…それでも彼らはそうします。
私は有罪です。遅い電車や失礼な同僚が私の朝全体に影響を与えました。ささいな議論が一日中台無しにさせました。
人生の否定は、失望、悲しみ、後悔、怒り - の重量の約2倍のポジティブなものの重量のようです。人間は、ポジティブな感情よりも否定的な感情を支配させるために配線されていますか？
わからない。
しかし、私たちは人生の物事に対する私たちの反応をコントロールしていることを知っています。
否定的、愚かで、取るに足らないことが起こり、引き続き起こります。それは与えられたものです。しかし、私たちは彼らに私たちを支配させる必要はありません。
否定的で取るに足らないことが起こります。それは与えられたものです。しかし、私たちは彼らに私たちを支配させる必要はありません。クリックしてツイートします2018年は紛争のない私の年になるでしょう。とにかく、可能な限り可能です。私は愚かなものに私を悩ませるつもりはありません。これは私たちの管理下にあります。私たちの反応は私たち自身の100％であり、私たちは自分自身と私たちが私たちの生活の中での出来事にどのように反応するかを再訓練することができます。
物事に対する反応をどのように制御しますか？私たちは焦点を他の何かに変え、それを視野に入れて、それをより少なくして、精神的に先に進むことができます。
言うよりも簡単です、私は知っています、しかし、すべてのミスは良くなる機会です。
否定性は私たちの周りにあり、私たちはそれを見つけるためにそれほど一生懸命に見える必要はありません。しかし、その同じ呼吸の中で、積極性もそうです。それはどこにでもあります。美しさ、成功、優しさ、希望。
私は目を広げて、それを見ることを確認することに一生懸命取り組んでいます。ポジティブは、ネガよりも重要である必要があります。
したがって、過去に物事に留まる代わりに、私たちが変えることができないこと、または他の人が言ったことやしたことやしたことを楽しみにしています。その中には強みがあります。
最近読んだものを残しておきます。「振り返らないでください。あなたはそのように進んでいません。」
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ポジティブな意味をより意味にする秘密はありますか？
コメントで私と一緒にあなたの人生で最近の成功や前向きなことを共有しますか？
私をピン留め：
これは素晴らしいトピックダイアンです！すべての女性は、祝福され、才能があり、独自の方法でユニークです。
残念ながら、多くの女性は真の贈り物や能力を決して活用しません。
ほとんどの女性は、自分自身を他の人と比較するのに時間がかかりすぎます。
これを行うとき、私たちは自分自身を制限するとき、私たちは十分に測定しないと感じます。
何年もの間、私は成功を学んだことを学びました。目標が明らかになるまでに何年もかかることがあります。
ほとんどの中小企業は、利益を上げる前に数年間損失を主張しています。
人生の過程で、私たちは常に変更を加え、自分の道を再定義します。
重要なのは、私たちが怖がっていると感じるので決してあきらめないことです！私たちの人生の道は継続的な学習プロセスです！
オペラシンガーのビバリーシルズはかつて言った：失敗した場合に失望するかもしれない。しかし、あなたが試さなければあなたは運命づけられています！
ありがとう、シンシア。あなたが言ったように、人生は継続的な学習プロセスであり、私はそれを証明することができます。明けましておめでとうございます！
こんにちはダイアン、
私はあなたと一緒にいます。 「振り返らないでください。あなたはそのように進んでいません。」これが新年とたわごとを起こさせます（紛争のない）。
それに乾杯！
私は、ささいなことが私たちを悩ませないようにするという意図を設定するというアイデアが大好きです。全体像を考えると、その瞬間にさらに多くのことが起こっているので、すべてをうまくやる価値はありません。新年を始めるのに最適な方法です！ボン・勇気とボン・アンネ！
私は「意図を設定する」ほど愚かなことを実際に機能させることはありませんでしたが、年をとったので、自分の心がどれほど強力であるかを学びました。たとえ私が常に成功していなくても、うまくいかず、前進するための精神的なリマインダーがほとんどないことは、大きな違いを生むことができます。ありがとう、ボンネ・アンネも！
あなたの最高のものの1つ！私もこれに苦労していますが、年をとるにつれてポジティブに集中する方法を学んでいると感じています。 2018年に楽しみにしてみましょう！
どうもありがとう、喜び！ 2018年に向けて転送!!
私はここであなたの雰囲気とあなたが今年のために設定した意図が大好きです！
私もこれに本当に苦労しています。何かの一部を手放すとすぐに、状況の別の側面がポップアップしているように見え、私はもう一度やり直して、私が何をすべきかを想像します。この種の考え方はそのような泥棒です！それは私たちの時間とエネルギーと喜びを盗みます。私がそのようにそれを見るとき、それは私の焦点を今の瞬間に戻すのに常に役立ちます。
明けましておめでとうございます！ 2018年にあなたの賢明な言葉をもっと楽しみにしています。
どうもありがとう、ダニエル。重要ではないことを心配することは本当に私たちの喜びを盗みますが、それは壊れるのはとても難しいサイクルです。
これが大好き！私は完全に関係することができます。 2018年はマインドフルネスに関するものであると自分に言い聞かせましたが、今ではそれをわずかに変えて、マインドでポジティブになると思います。昨日、私は愚かな間違いを犯しました、そして、私はすぐにそれを修正しましたが、私はその後執着し始めました。私は自分自身を止めて、「それが終わった、そしてあなたはそれを修正した、ジェス。先に進んでください。」と言わなければなりませんでした。また、私は何かを感謝するために少し時間がかかることに気づきました - 良いコーヒーのように単純でさえ - 私はすでにより良い心の枠組みにいます。
ねえジェス！コーヒーに感謝することについての最後のラインを完全に理解してください。それは海外での人生が私に教えてくれたことの一つです...小さなことに気づくために。 NYCでそのようなことを気にしなかったわけではありませんが、私は忙しすぎたり気を取られたりするには気が散りませんでした。心からポジティブであることは大きな違いを生むことができるので、いつものように読んで共有してくれてありがとう。 😉