なぜ私は赤い光療法を私のルーチンの一部にしたのですか

私は1年以上前に初めて赤色光療法を試みました。私のお母さんそれについて絶賛し、彼女のデバイスを見せてくれました。当時のことについてはあまり知りませんでしたが、赤い光療法のアイデアは面白そうでした。少し前向きに、私はそれをとても気に入っていたので、自分の赤信号療法装置を買いました。レッドライトセラピーとは何ですか、何のために使用しますか、そしてなぜ私はそれを愛していますか？話しましょう。

Mito Red Light Therapy

まず、レッドライトセラピーは大きなトピックであり、ここで概要を紹介したいと思います。私は雑草に近づきすぎている記事を読んだとき、私の目がglむんを知っているので、ここでそれをしないようにします。 😉

第二に、あなたがここで新しい場合、私はここで私が100％信じ、実際に使用し、愛する製品をここで共有しています。私のデバイスを購入する前に、私は多くの調査を行い、からのハンドヘルドモデルを決定しましたMito Red Light、レッドライトセラピースペースのリーダーの1人。毎週3倍の使用の後、この時点であなたに彼らを推薦する自信があります。私は非常に大きなファンになったので、Red Light Therapyの効果について正直に話すことができると感じています。

ウェルネスは常に私にとって重要でした今年はこれまで以上に。

それで、行きましょう…。

赤色光療法とは何ですか？それは何をしますか？

わかりました、基本から始めましょう。大きな問題は、「赤と近赤外（NIR）の光療法とは何ですか？」です。赤と近赤外光は電磁スペクトルの一部であり、より具体的には、太陽によって放出される光のスペクトルの一部です。しかし、赤い光療法には危険な紫外線はありません。日焼けや皮膚の損傷を心配する必要はありません。

可視光スペクトルの最高端にあるのは赤信号で、これは600nm（ナノメートル）から約700nmになります。可視光スペクトルの1つのレベルは、約700nmから1,100nmを少し超える近く（NIR）です。

魔法は、赤と近赤外の波長にさらされると起こります。赤い光療法のプラスの効果を示す動物と人間の両方で行われた研究の不足はありません。

赤色光はあなたの細胞のエネルギー生産を高めます

赤と近赤外光療法を取り巻く作用の最もよく研究されているメカニズムは、私たちの細胞でのミトコンドリアのエネルギー産生の増加です。ミトコンドリアは、私たちの体のすべての細胞のエネルギー発電所です。ウサギの穴をはるかに下ろさずに、赤と近赤外光療法がミトコンドリアが生産を増やし、さらに多くのエネルギーを作るのに役立つことを知ってください。

近赤外（NIR）と赤色光治療装置これまでのところ、FDA承認（安全のために）は、脱毛、アンチエイジング、にきび、傷の癒し、痛みの緩和など、いくつかの目的で承認されています。それは進化するモダリティであり、注目する価値があります。

レッドライトセラピーが役立つものは次のとおりです。

• 創傷治癒と組織の修復を促進します
• コラーゲンの生産/アンチエイジングの皮膚の利点をサポートします
• 腫れや炎症、および関連する痛みを軽減します
• 関節の健康/関節炎を改善します
• 身体のパフォーマンス、筋肉の回復、エネルギーレベルが向上します
• メラトニンを増加させる/睡眠を改善します

ほとんどの赤色光デバイス（Mito Red Light Devicesを含む）には、ターゲットを探しているものに応じて、赤信号と近赤外光のコンボがあり、どちらかまたはその両方を使用できます。

赤信号の利点：600〜700nmの間の赤い光は、肌の質感とトーンの利点、細い線としわに滑らかになり、コラーゲンの生産を促進し、一般的に肌と髪の外観を若返らせます。チェックアウトこの研究皮膚の利点のために。

近赤外光の利点：近赤外光（NIR）700NM - 1100NM。創傷治癒、筋肉の回復、神経損傷、関節痛を支援するために、組織の奥深くに浸透します。

Mito Red Light Therapy Deviceを使用するには何ですか？

OK、今、あなたは赤い光療法の基本的な理解を持っているので、私が何を使っているのか教えてください私のデバイスのために。筋力トレーニング後の筋肉回復、筋肉の痛みを軽減し、睡眠を改善し、皮膚と頭皮の健康のために、セッションごとに約10分間使用します。

1回限りのものではなく、ウェルネスルーチンに組み込まれるものであるため、デバイスを定期的に使用する必要があります。約2週間のランプアップ期間の後、私は結果を感じ始めました。私が運動するとき、私の体はより新鮮に感じ、厳しい筋力トレーニングセッションの後の回復期間が短くなります。

私の肌も均一で新鮮に見えます、そして私はそれが私がより健康的な髪を持つのに役立ったと思います（私はあなたにすべてを話しましたフランスの硬水問題）。また、睡眠を改善すると思います。私は昼間や寝る前の夜にすべてのセッションをします。

私の友人はより大きなユニットを持ち、それを彼女の乾癬に使用しており、抗炎症効果は彼女にとって人生を変えてきました。

赤色光療法はどんな感じですか？

気分がいい…。何もない。わずかな温暖化感覚を感じるかもしれませんが、熱くなったり不快になったりすることはありません。ただし、ライトは強力なので、間違いなく承認された目の保護を着用し、明かりを直接見ることはありません。赤い光の波長には赤い輝きがあり、その機能のみを使用する場合、近赤外にはるかに柔らかいピンクまたはほとんど目に見えない輝きがあります。顔を扱うときは常に目を閉じてください。

赤色光療法は簡単です。私は向きを変えます私のデバイスさて、私が約10インチ離れてターゲットにしようとしているエリアを指してください、それだけです。リラックスしている間、私はそれをさせます。それから私は次回までそれを片付けました。

私がお勧めするRed Light Deviceブランド

私は持っていますMito Mobile FlexMito Red Lightから。それは小さく、重量は1.5ポンドで、約6 x 3 x 1インチの測定値です。手にも簡単に保持でき、1年間の保証があります。モバイルフレックスは、USBケーブルを介して移動して保管して充電しやすくするケースにあります。定期的に使用しても、料金の間に数週間行くことができます。市場で最高の赤色光療法装置だと思います。

私のデバイスには赤いライトパンチが詰め込まれており、3つの方法で使用できます。1）すべての12 LEDがNIRまたは2）12 LEDすべてが赤または3）50/50スプリットレッド / NIR。 660NM（赤）および850NM（NIR）波長を生成します。

また、使用しているものに応じて、壁や全身サイズのパネルに接続する大きな赤い光療法ユニットもあります。

なぜMito Red Light特にブランド？私にとって、それは私のお金に最も多くの強打を提供するミト・レッドライトに降りてきました。赤信号は集中しており、より短い時間で仕事を終わらせます。彼らも同様にテストされています。 Mito Red Lightから最も効果的な赤信号デバイスを取得し、それらがどのように積み重なるかを読むことができますここ。彼らは本当に市場で最高の赤色光療法装置を作っています。

赤色光療法の長所と短所

何と同様に、常に長所と短所があり、赤色光療法も例外ではありません。

赤色光療法長官：

• ウェルネスの利点。はい、赤色光療法は慢性炎症の減少、循環とコラーゲンの産生の改善などを含む多くのことを行うため、ウェルネス傘の下に10の追加ポイントをリストすることができます。自宅で赤い光治療を行うことは、誰のウェルネスルーチンにも素晴らしいものであり、簡単に追加されます。私にとって、それは筋肉の痛みと疲労を軽減し、私の肌を素晴らしく見せ続け、より良い睡眠に役立ちます。
• 簡単です。あなたがより速く回復したいアスリート、慢性関節痛のある人、または他の理由で、赤い光療法は非侵襲的で、痛みがなく、自宅で簡単に行うことができます。
• 素早い。ほとんどのセッションの長さはわずか10分です。つまり、赤色光療法のためにルーチンで簡単に時間を作ることができます。それは長い、引き出されたプロセスではなく、セットアップやクリーンアップは必要ありません。

赤色光療法の短所：

• コスト。赤色光療法装置は非常に高価ではありませんが、10ドルもなく、すべての赤色光療法装置が平等に作成されるわけではありません。
• 赤色光療法はあなたにとって効果的ではないかもしれません。あなたが治療しようとしているものに応じて、赤い光療法はあなたの人生で何も改善しないかもしれません。あなたが試すまであなたは知りません。
• 簡単な修正ではありません。結果には時間がかかります。それは即時の迅速な修正ではありません。あなたが忘れがちな傾向があるか、新しいルーチンを始めるのに苦労している場合は、赤い光療法が雑用であるかもしれません。あなたは一貫して報酬を得るためにそれをしなければなりません。

赤色光療法に関する最終的な考え

レッドライト療法は偽物であり、実際に何かを癒すことが証明されていないと言う人もいます。人々はまた、鍼治療、ホメオパシー、マッサージ、カイロプラクティック/オステオパスケア、および他の多くの代替医療モダリティについても言います。私も懐疑的でした。それから私はそれを試しました。

私は間違いなく、すべてがすべての人やすべての病気に役立つとは思わない。私は個人的に鍼治療を嫌っていましたが、私にはそれを誓う家族がいます。しかし、何かがあなたのためにうまくいくなら、誰がそうでなければ言うのですか？

人生は短く、あなたが自分のベストを見て感じて感じるのに役立つ何かを見つけたら、それは素晴らしいことです。私と同じように、あなたが赤い光療法を愛することを願っています。

最後に、私はMito Red Light Deviceに誓うので、私はブランドのアフィリエイトになり、チェックしたい場合は割引を提供できます。 5％オフの場合は、使用してください私の割引コードouiinfranceチェックアウト時。

これがあなたにとって面白いように聞こえ、あなたが興味をそそられているなら、あなたは失うものは何もありません。Mito Red Lightを持っています60日間の返品ポリシーしたがって、肯定的な効果に気付かない場合、彼らは完全な払い戻し、質問がなく、補充料金を提供しません。また、米国での送料無料も提供し、世界中の配送を割引しています。

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長年にわたってあなたのルーチンの一部になっている健康/ウェルネス活動は何ですか？赤色光療法について聞いたことがありますか？

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私のレッドライトセラピーワークポストをピン留め：