今年のこの時期、私たちは皆、最高の意図を持っています。全員とその母親は昨年、目標を設定し、今年の年に自分自身を改善する方法に取り組んでいます。健康の目標は、解決策のリストのトップです。
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昔々、私は新年の決議とそれらを持っていると宣言した人々についての嫌いな人だったことを認めます。まあ、少なくともジムでの時間を踏むことに関与したもの。私はresしました私のジムの床を詰まらせるための初心者、彼らのモチベーションが衰えた後、彼らが1か月以内に消えることを知っていました。私はずっとそこにいました、彼らはどれほどあえて、私は愚かに考えました。彼らがしたよりももうそこにいるに値するかのように。
「解像度主義者」タイプを知っています。 1月にうまくいってジムに行くが、蒸気を失い、春までに完全にやめる人。
それがあなたがやるべきことだという理由だけで、自分自身のために解決をするのは少しばかげていると思いました。私の思考プロセスは、あなたがあなた自身とあなたの人生のために何かをしたいのなら、なぜその変化を起こすために1月まで待つのですか？社会が私たちがやるべきだと言っているからといって、なぜそれをするのですか。
時期に関係なく、これらの変更を自分で変更してみませんか？
誤解しないでください。私は目標が好きです。しかし、「私に目標を持っている」というような方法ではありません。控えめな目標がたくさんあるように感じますが、公式に人々（および自分自身）が私の目標であることを公式に伝えた場合、それは私がそれらを達成するために自分自身に置いた内的圧力に餌を与えます。
同じことは、壊れたように作られた定量的な目標についても当てはまります。 4年目までに4つの新しい都市を訪れるように、ヨガ3倍のヨガをしたり、6月までにX額を支払う仕事を見つけてください。しかし、それは私だけです。私は目標をうまくやりません。私もうまくいきません私は失敗したように感じます。したがって、専門的な設定を除いて、私は正式に目標を設定することを避けます。何らかの理由で、それは問題ありません。
まあ、私の視点は進化しました。新年の抱負はでたらめだとはもう思いません。
目標が気に入らず、それらを有用に設定していないと感じたからといって、それは多くの人がそこにいる場合はそうではないことに気付くのに長い時間がかかりました。そして、23歳で嫌いな人であることはクールではありません。
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これが、新年の抱負がBSだともう思っていない理由です。
彼らは前向きな変化を奨励し、それは良いことです。
年に一度は決して良いよりも良いですよね？解決策の背後にあるアイデア全体は、あなたの人生に前向きな変化をもたらすことです。 1月にそうすることであなたを動かし、あなたをあなたの快適ゾーンから追い出します、そして素晴らしいです。何かをすることは何もしないよりも良いです。あなたの決議がそうでない限りもっとワインを飲みます。それは前向きな変化ではありません。
解決策は、前向きなままであり、そこにあるすべての負のエネルギーをownれさせる方法です。解決シーズンは、私たちの中には、私たちが不足している動機と必要なプッシュを与えることができます。
解決策はあなたに向かって働く何かを与えます。
真実は、目標が人々を軌道に乗せ、測定可能なものを私たちに与えてくれるということです。私たちの何人かは構造を切望しています。自分の目標を設定することがあなたを動かすことがあなたを動かすことになるなら、どうしてもそこに出てそれを押しつぶしてください。それは焦点であり、あなたが毎日チップをすることができるものです。
視力を整えるという目標がなければ、それに向かって前進する前にジグザグを左とすぐにするかもしれません。ターゲットは到達するものであり、1日ずつ1日カウントするプロセスです。解決策があることで、時間を見つけて、人生に必要なものを優先順位付けします。
変更を加えるのに最も簡単な時期は、他の人が同じことをしているときです。
他の人のサポートは、多くの人を数えています。他の人が目標を設定している場合、それは私たちが集中し、やる気を維持し、私たちが達成しようとしていることを続ける可能性が高くなるのに役立ちます。そして、他人のサポートを必要とすることについて恥ずべきまたは愚かなことはありません。
人生のあらゆる分野で、サポートされていると感じることは、戦いの半分以上でカウントされます。私がこれまでにやったことはすべて、私の周りの人々のサポートで簡単でした。 1月が自分のために変更を加えていることを意味する場合、同じことをしている他のすべての人を利用してみませんか？！
他の人のサポートは、多くの人を数えています。他の人が目標を設定している場合、それは私たちが集中し、やる気を維持し、私たちが達成しようとしていることを続ける可能性が高くなるのに役立ちます。クリックしてツイートします取得してください！遠くからあなたを応援しています。
あなたはどうですか？あなたは新年の抱負のファンですか、それとも私のような非公式の目標セッターのファンですか？
ピン留め：
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私はあなたが個人的な変化を促すことについてあなたが言ったことが大好きです。それはとても本当です。新年だから、私はインスピレーションを与え、新年に取り組む準備ができていると感じています！ ：]
私は特定の目標ではなく、自分の優先事項について考えるのが好きです。私にとって何が重要ですか？何に時間を費やすべきですか？年に一度見てみると、私の優先順位を調整して変化する状況に適応する方法ですが、通常はあまり変化しません。そして、私はそれを定期的に、月に一度だけでなく、毎年更新することはそれを新鮮に保つ方法です。
特定の目標は問題ありませんが、必要に応じて、それらをより定期的に設定して更新する傾向があります。
私は解決策をしません私はただ可能な限り最高の私になろうとします
解像度よりも悪いことは、改善の努力をすることは決してないことです。新しい学年度、1月1日などであっても、わだちから抜け出すのを助けるために、外部のプッシュをすることは常に便利です。