Polar A360レビュー：手首ベースの心拍数モニター

スナッピーシューズとファッショナブルなトレーニングギアを超えて、絶対的な必需品です。それはあなたのワークアウトの方法を変えるツールです。これが私のPolar A360レビューです。

 

Polar A360レビュー

私は今8か月間極性A360心拍数モニターを持っていますが、それなしではトレーニングを想像することはできません。しかし、それは私の最初の心拍数モニターではありません。

数年前、私は極性心拍数モニターを持っていましたが、それが本当に便利であることがわかりました。私はジムでどれだけ一生懸命働いているかを知るのが好きで、すぐに私のお気に入りのトレーニングツールになりました。当時、この技術は、正確な心拍数の読み取りのためにスナップオンエラスティックチェストストラップを必要としていました。時間が経つにつれて、胸部ストラップがあなたが何を知っているかの痛みであることがわかったので、私はそれをますます使い始めました。ですから、何年もの間、私は心拍数モニターをサンスしてきましたが、それを変えてとてもうれしいです。

今年の初め、心拍数モニターへの私の関心は、知人が再燃したジムで私に彼を見せた極A360。それはあなたのトレーニング活動を追跡するのに最適で、私は興味をそそられました。手首ベースの心拍数モニターがたくさんあり、これは私のニーズにぴったりのように見えました。そこで私はそれを買って、Polar A360レビューをやりたかった。

心拍数モニターは優れたツールです。なじみのない人にとっては、アクティビティと心拍数を追跡する時計のようなリストバンド（胸部ストラップ付き）です。それはそれと同じくらい簡単です。

より高度な機能を備えているものもあれば、より裸の骨であるものもあります。私にとって、極A360まさに私が探していたもので、私はそれに非常に満足しています。着るのを忘れば裸になります。

心拍数モニターで私が探していたもの：

• 手首ベースの心拍数モニター迷惑なチェストストラップなしでは正確でした。私の経験では、胸部ストラップは手洗いと乾燥しなければならないのは痛いものであり、トレーニング中はしばしば不快であり、滑り落ちました。私はそれを持っているので、機能性は改善されたと確信していますが、どんな種類のチェストストラップにも対処したくありませんでした。
• 画面の主な焦点としての心拍数の読み取り、したがって、心拍数トレーニングに簡単に使用できます。アクティビティトラッカーが欲しいだけでなく、心拍数のトレーニング統計を行うものが必要です。主な用途は、ジムと家でのトレーニング中です。
• 私の携帯電話のアプリにリンクできます一目で統計を見るために。
• GPSは必要ありませんまたはあまりにも派手なもの。私のトレーニングは屋内で90％の時間です。
• かさばることはありません手首に。
• リーズナブルな価格。

Polar A360は完璧なフィット感であり、上記のすべての基準を満たしていました。

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心拍数モニターの利点

心拍数モニター/アクティビティトラッカーは、説明責任を負いますそして、あなたがどれほどアクティブ（または非アクティブな）であるかを簡単に示してください。あなたはあなたのお尻を蹴るはずのクラスにいますが、あなたはほとんど汗をかいていませんか？あなたは一生懸命働いていますか？あなたの統計は嘘をつきません。ワークアウトがどれほど効果的であるかを測定し、心血管フィットネスのレベルを評価するための素晴らしいツールです。

それはあなたをアクティブに保ちます。私は毎日ヒットするアクティビティの目標を持っていることを知っているので、自分が一生懸命働いていることに気づき、100％を打つことを望んでいます。ジムですべてを与えていない場合は、ステップアップします。また、穏やかな手首の振動を介してあまりにも長く非アクティブになったときにあなたが知らせることができます。起きて移動する時間！

回復する能力を示します。多大な努力の後、心拍数モニターはあなたがどれだけ速く回復するかを示すことができます。これは重要なトレーニングツールです。

進行状況を追跡します。Polar Flowアプリを使用すると、数か月分のデータを保存し、時間の経過とともに努力を追跡できます。一貫していますか？あなたのフィットネスは改善されましたか？今週のサイクリングワークアウトは先週と同じくらい効果的でしたか？数秒で統計にアクセスできるのはいいことです。

Polar A360はどのように機能しますか？

時計を使用する前に、高さ、重量、アクティビティレベルなどのものでプロファイルをオンラインでセットアップし、Polar Flowアプリを携帯電話にダウンロードします。次に、時計を携帯電話にペアリングします。セットアップすると、すべてが時計の側面とタッチスクリーンのボタンを介して行われ、携帯電話に同期します。

心拍数でワークアウトの追跡を開始するには、手首センサーが心拍数を拾うことができるように、バンドを締めるだけです。

次に、時計のトレーニングメニューからアクティビティを選択し、タッチスクリーンに心拍数が表示されるまで数秒待って、シンプルなタッチで選択し、ブームを選択します。私のトレーニングが始まりました。

運動中、時計は私の心拍数を追跡し、携帯電話の極地の流れアプリに自動的に同期します。完了したら、時計のボタンのシンプルなタッチでトレーニングを終了します。

Polar A360は、トレーニングセッションを行っていない場合でも、全体的なアクティブな時間を追跡します。犬を散歩させますか？クリーニング？用事を実行していますか？そのアクティブな時間はすべて合計され、毎日の目標の100％に近づきます。

極フローアプリの統計について

私は決して統計オタクではありませんでしたが、私はゆっくりと1つになっていると思います。毎日の活動の100％に達したとき、トレーニングと愛の後に統計をチェックすることを楽しみにしています。

それでは、これらの統計をチェックしましょう…

ワークアウトは、グレーから赤にカラーコード化された5つのトレーニングゾーンに分割されます。ゾーンは、個人情報から計算される最大心拍数の割合に基づいています。各セッションの後、各ゾーンにどれだけの時間がかかっているかを確認でき、トレーニングが持久力の構築、脂肪の燃焼、または他のトレーニングの利益を提供するのに役立つかどうかを確認できます。

かっこいいね？

さらに、Polar A360は、ステップ、距離、燃焼カロリー、睡眠の質、24時間年中無休のアクティビティを追跡します。しかし、私は手首に休憩を与え、眠るときは私のものを着用しません。

これは、極地のフローアプリに示されている例とともに、私の統計をトレーニングします。Les Mills rpmサイクリングクラス：

 

左の写真は、一目で私の一日を示しています。青/灰色/白のさまざまな色合いは、アクティブなトレーニングセッションに参加していない場合のさまざまなアクティビティレベルを表しています。自転車に乗っている人がいるリトルレッドサークルは、右側の2枚の写真で詳しく見ることができるトレーニングセッションを表しています。

トレーニングの統計は、心拍数、カロリー燃焼、各ゾーンの時間などを分解します。

私がいつ見つけたのかフロリダでの休暇中プールでも機能するということです。 Polar A360は最大30メートルの耐水性です（Polarによると、心拍数の読み取りは常に正確ではない可能性があり、問題はありませんでした）。

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各ワークアウトの後、時計とバンドを拭き取ります。時計の顔は、掃除のためにバンドに簡単にスナップします。 3〜4日ごとに、USBケーブルを介して時計を充電します。また、バンドのさまざまなカラーオプションとサイズから選択することもできます。白黒の2つのバンドがあります。

Polar A360レビュー：いくつかの欠点

その最も安い心拍数モニターではありませんそこに、しかし、あなたがフィットネスに真剣に取り組み、時計の利点を見るなら、あなたが毎日着るような素晴らしいツールにお金を払うのは小さな価格です。数年前に最初に出てきて、今では130米ドルしかありませんアマゾン。

手首ベースの心拍数モニターは時々遅れます数秒で。これは、心臓から直接心拍数を拾うチェストストラップのように、リアルタイムで読み取りが100％ではないことを意味します。あなたの心臓はあなたの手首までずっと血液を送らなければならないので、あなたがそれについて考えるとき、これは理にかなっています。時々、私はあちこちで遅れに気づきます（私が横になっているか、頭の上に手を持っている場合はもっと）が、それは大きな問題や私の全体的な統計に干渉するものではありません。

ステップカウントは常に正しいとは限りません。iPhone距離トラッカーは、極A360よりも正確であると思います。ただし、心拍数モニターを使用してステップを追跡しないため、これは問題ではありません。それは主に私にとって心拍数のツールです。

Bluetoothは気難しいです時々、しかしそれはあなたにとって技術です。時計を携帯電話にペアリングするために数回かかりましたが、たまに同期しないので、Bluetoothをオフにして再試行する必要があります。それがあまりにも問題のないものはありませんが、それは1〜2分の余分な作業で解決できませんでした。

私の極A360のボトムライン

これが私のPolar A360レビューの短いバージョンです。心拍数モニターは優れたトレーニングツールであり、私に非常に満足していると思います極A360。 Polar Flowアプリは使いやすく、興味深いデータがいっぱいです。この心拍数モニターは、ワークアウトからもっと多くを取り入れようとしている真面目なエクササイザーにお勧めします。

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Polar A360レビューを読んでくれてありがとう！心拍数モニターまたはアクティビティトラッカーを以前に使用したことがありますか？コメントでそれについて教えてください！

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他にどのような心拍数モニターレビューをお勧めしますか？

開示：これはですないスポンサー。自分のお金でPolar A360を購入しました。

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